豚肉とキャベツの魁えびすめ蒸し 帆立の佃煮バター焼き 椎茸入り塩ふき昆布の炊き込みご飯 山海の味オムレツ 梅入り塩ふき昆布の浅漬け 豚肉のにしき木焼き お刺身の朝霧マリネ(簡単昆布〆) 餅のえびすめ焼き しら磯の粉ふきサツマイモ